Summery Light Mango Carrot Smoothie Receta

Escape the heat with this unbelievably refreshing Mango Carrot Smoothie! Originally a cantaloupe-mango experiment, this recipe turned into a vibrant and delicious blend perfect for even the pickiest eaters. Packed with vitamins and flavor, it's a healthy and quick breakfast or snack that's ready in minutes. A guilt-free treat for those busy mornings!

Preparación 5 min
Cocción 6 min
Calorías 249.8 kcal
Proteína 9g
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Summery Light Mango Carrot Smoothie 62

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Summery Light Mango Carrot Smoothie

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Cómo preparar Summery Light Mango Carrot Smoothie

  1. Peel and chop 1 medium carrot into chunks.
  2. Peel and chop 1 medium ripe mango into chunks.
  3. Combine 1 cup chopped carrot, 1 cup chopped mango, 1/2 cup plain yogurt (or milk), 1/4 cup orange juice, and 1/2 cup ice cubes in a blender.
  4. Blend until completely smooth and creamy.
  5. Pour into a tall glass and garnish with a mango slice or a sprig of mint (optional). Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

194g

Fat

8g

Carbs

18g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Summery Light Mango Carrot Smoothie?

Summery Light Mango Carrot Smoothie tarda unos 11 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 6 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Summery Light Mango Carrot Smoothie?

Summery Light Mango Carrot Smoothie tiene aproximadamente 249.8 calorías por ración, con unos 9 g de proteína, 18 g de carbohidratos y 5 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Summery Light Mango Carrot Smoothie?

Los ingredientes principales de Summery Light Mango Carrot Smoothie son Carrot, Mango, Ice Cubes, Whole Milk, Honey, Orange. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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