Summery Light Mango Carrot Smoothie Recette

Escape the heat with this unbelievably refreshing Mango Carrot Smoothie! Originally a cantaloupe-mango experiment, this recipe turned into a vibrant and delicious blend perfect for even the pickiest eaters. Packed with vitamins and flavor, it's a healthy and quick breakfast or snack that's ready in minutes. A guilt-free treat for those busy mornings!

Préparation 5 min
Cuisson 6 min
Calories 249.8 kcal
Protéines 9g
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Summery Light Mango Carrot Smoothie 61

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Summery Light Mango Carrot Smoothie

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Comment préparer Summery Light Mango Carrot Smoothie

  1. Peel and chop 1 medium carrot into chunks.
  2. Peel and chop 1 medium ripe mango into chunks.
  3. Combine 1 cup chopped carrot, 1 cup chopped mango, 1/2 cup plain yogurt (or milk), 1/4 cup orange juice, and 1/2 cup ice cubes in a blender.
  4. Blend until completely smooth and creamy.
  5. Pour into a tall glass and garnish with a mango slice or a sprig of mint (optional). Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

194g

Fat

8g

Carbs

18g

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Main Ingredient Cuisine Preparation North American For 1 Or 2 Low Protein Healthy Beverages Fruit Vegetables Caribbean Easy Kid Friendly Kosher Low Fat Smoothies Dietary Low Sodium Low Cholesterol Low Saturated Fat Low Calorie Healthy 2 Low In Something Citrus Oranges Tropical Fruit Mango Carrots Number Of Servings 3 Steps Or Less Non Alcoholic

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Summery Light Mango Carrot Smoothie ?

Summery Light Mango Carrot Smoothie prend environ 11 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 6 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Summery Light Mango Carrot Smoothie ?

Summery Light Mango Carrot Smoothie contient environ 249.8 calories par portion, avec environ 9 g de protéines, 18 g de glucides et 5 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Summery Light Mango Carrot Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Summery Light Mango Carrot Smoothie sont Carrot, Mango, Ice Cubes, Whole Milk, Honey, Orange. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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