Tropical Muesli Receta

Start your day with a taste of paradise! This Tropical Muesli recipe is a healthy and delicious breakfast that tastes like a tropical dessert. Customize it to your liking and easily scale it to feed a crowd. Budget-friendly and perfect for meal prepping, especially if you buy ingredients in bulk. Get ready for a vibrant and refreshing breakfast that will keep you energized all morning!

Preparación 10 min
Cocción 485 min
Calorías 391.8 kcal
Proteína 19g
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Tropical Muesli 36

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Tropical Muesli

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Cómo preparar Tropical Muesli

  1. The night before, combine 1 cup rolled oats, 1 cup chopped pineapple, and ½ cup pineapple juice in a medium bowl. Mix well.
  2. Refrigerate overnight (or for at least 6 hours) to allow the oats to soften.
  3. In the morning, mash 1 ripe banana and add it to the oat mixture.
  4. Stir in ½ cup shredded coconut, ¼ cup chopped mango, 2 tablespoons chia seeds, and 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste).
  5. Enjoy your delicious and healthy Tropical Muesli! Add your favorite toppings like nuts, seeds, or more fruit.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

163g

Fat

41g

Carbs

23g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Tropical Muesli?

Tropical Muesli tarda unos 495 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 485 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Tropical Muesli?

Tropical Muesli tiene aproximadamente 391.8 calorías por ración, con unos 19 g de proteína, 23 g de carbohidratos y 16 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Tropical Muesli?

Los ingredientes principales de Tropical Muesli son Old Fashioned Oatmeal, Pineapple In Juice, Banana, Raisins, Unsweetened Coconut, Nonfat Plain Yogurt. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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