Tropical Tea Smoothie Receta

Escape to the tropics with this vibrant and refreshing Tropical Tea Smoothie! Packed with mango, pineapple, and banana, this unique recipe blends sweet fruit flavors with the subtle tang of tea for a delicious and healthy treat. Perfect for a quick breakfast, afternoon pick-me-up, or a refreshing post-workout beverage.

Preparación 15 min
Cocción 15 min
Calorías 293 kcal
Proteína 8g
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Tropical Tea Smoothie 85

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Tropical Tea Smoothie

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Cómo preparar Tropical Tea Smoothie

  1. Boil 1 cup of water. Pour 1/2 cup (120ml) of the boiling water over two tea bags in a heat-resistant mug.
  2. Steep the tea bags for 4 minutes.
  3. Remove the tea bags and gently squeeze out any remaining liquid.
  4. Add 1/2 cup (120ml) of ice to the tea to begin cooling it to room temperature. Add more ice to bring the volume to approximately one cup (240ml).
  5. Combine the cooled tea, mango chunks, pineapple chunks, banana slices, orange juice, milk, remaining ice, lime juice, and honey in a blender.
  6. Blend until completely smooth. Taste and adjust sweetness with more honey if needed.
  7. Pour into a glass and serve immediately. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

212g

Fat

7g

Carbs

22g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Tropical Tea Smoothie?

Tropical Tea Smoothie tarda unos 30 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Tropical Tea Smoothie?

Tropical Tea Smoothie tiene aproximadamente 293 calorías por ración, con unos 8 g de proteína, 22 g de carbohidratos y 4 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Tropical Tea Smoothie?

Los ingredientes principales de Tropical Tea Smoothie son Green Tea, Water, Ice Cubes, Mango, Pineapple Chunk, Banana. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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