Yogurt Cucumber Mint Cooler Receta

Beat the heat with this refreshing Afghan Yogurt Cucumber Mint Cooler! This vibrant drink is a beloved staple in Afghanistan, perfect for those scorching summer days. The cool, creamy yogurt blends beautifully with the crisp cucumber and invigorating mint, creating a healthy and unbelievably delicious beverage. Customize it to your liking – omit the cucumber or mint if you prefer. For a thicker drink, drain the yogurt overnight. We recommend using whole ice cubes for easy transport and slower melting.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 151.7 kcal
Proteína 17g
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Yogurt Cucumber Mint Cooler 42

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Yogurt Cucumber Mint Cooler

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Cómo preparar Yogurt Cucumber Mint Cooler

  1. In a blender, combine 1 cup plain yogurt (drained overnight for a thicker consistency), 1 cup diced cucumber, 1/2 cup packed fresh mint leaves, and 1 cup ice cubes.
  2. Blend until smooth and creamy.
  3. Pour into glasses filled with ice.
  4. Garnish each glass with a cucumber spear and a mint sprig or a refreshing mint ice cube (freeze mint leaves in ice cube trays).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

46g

Fat

25g

Carbs

3g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Yogurt Cucumber Mint Cooler?

Yogurt Cucumber Mint Cooler tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Yogurt Cucumber Mint Cooler?

Yogurt Cucumber Mint Cooler tiene aproximadamente 151.7 calorías por ración, con unos 17 g de proteína, 3 g de carbohidratos y 12 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Yogurt Cucumber Mint Cooler?

Los ingredientes principales de Yogurt Cucumber Mint Cooler son Plain Yogurt, Cracked Ice, Cucumbers, Dried Mint, Ice Cube, Cucumber. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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