Yogurt Cucumber Mint Cooler Recette

Beat the heat with this refreshing Afghan Yogurt Cucumber Mint Cooler! This vibrant drink is a beloved staple in Afghanistan, perfect for those scorching summer days. The cool, creamy yogurt blends beautifully with the crisp cucumber and invigorating mint, creating a healthy and unbelievably delicious beverage. Customize it to your liking – omit the cucumber or mint if you prefer. For a thicker drink, drain the yogurt overnight. We recommend using whole ice cubes for easy transport and slower melting.

Préparation 5 min

Cuisson 5 min

Calories 151.7 kcal

Protéines 17g

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Recette Auteur

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Yogurt Cucumber Mint Cooler

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Comment préparer Yogurt Cucumber Mint Cooler

In a blender, combine 1 cup plain yogurt (drained overnight for a thicker consistency), 1 cup diced cucumber, 1/2 cup packed fresh mint leaves, and 1 cup ice cubes.
Blend until smooth and creamy.
Pour into glasses filled with ice.
Garnish each glass with a cucumber spear and a mint sprig or a refreshing mint ice cube (freeze mint leaves in ice cube trays).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

46g

Fat

25g

Carbs

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Yogurt Cucumber Mint Cooler ?

Yogurt Cucumber Mint Cooler prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Yogurt Cucumber Mint Cooler ?

Yogurt Cucumber Mint Cooler contient environ 151.7 calories par portion, avec environ 17 g de protéines, 3 g de glucides et 12 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Yogurt Cucumber Mint Cooler ?

Les principaux ingrédients de Yogurt Cucumber Mint Cooler sont Plain Yogurt, Cracked Ice, Cucumbers, Dried Mint, Ice Cube, Cucumber. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.