Yogurt Cucumber Mint Cooler Rezept

Beat the heat with this refreshing Afghan Yogurt Cucumber Mint Cooler! This vibrant drink is a beloved staple in Afghanistan, perfect for those scorching summer days. The cool, creamy yogurt blends beautifully with the crisp cucumber and invigorating mint, creating a healthy and unbelievably delicious beverage. Customize it to your liking – omit the cucumber or mint if you prefer. For a thicker drink, drain the yogurt overnight. We recommend using whole ice cubes for easy transport and slower melting.

Vorbereitung 5 Min.

Kochzeit 5 Min.

Kalorien 151.7 kcal

Eiweiß 17g

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Rezept Autor

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Yogurt Cucumber Mint Cooler

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Zubereitung von Yogurt Cucumber Mint Cooler

In a blender, combine 1 cup plain yogurt (drained overnight for a thicker consistency), 1 cup diced cucumber, 1/2 cup packed fresh mint leaves, and 1 cup ice cubes.
Blend until smooth and creamy.
Pour into glasses filled with ice.
Garnish each glass with a cucumber spear and a mint sprig or a refreshing mint ice cube (freeze mint leaves in ice cube trays).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

46g

Fat

25g

Carbs

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Yogurt Cucumber Mint Cooler?

Yogurt Cucumber Mint Cooler dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Yogurt Cucumber Mint Cooler?

Yogurt Cucumber Mint Cooler hat etwa 151.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 17 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 12 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Yogurt Cucumber Mint Cooler?

Die wichtigsten Zutaten für Yogurt Cucumber Mint Cooler sind Plain Yogurt, Cracked Ice, Cucumbers, Dried Mint, Ice Cube, Cucumber. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.