Au Gratin Brussels Sprouts Recette

Elevate your Brussels sprouts game with this irresistible Au Gratin recipe! This crowd-pleasing dish transforms sometimes-overlooked Brussels sprouts into a creamy, cheesy delight. Perfectly tender sprouts are smothered in a rich, homemade cheese sauce and baked to golden perfection. Get ready to convert even the most stubborn Brussels sprouts skeptic!

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Calories 258.6 kcal
Protéines 22g
Au Gratin Brussels Sprouts 112

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Au Gratin Brussels Sprouts

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Comment préparer Au Gratin Brussels Sprouts

  1. Wash and trim 1 pound of Brussels sprouts. Halve or quarter larger sprouts.
  2. Bring a large pot of salted water to a boil. Add the Brussels sprouts and cook until tender-crisp, about 5-7 minutes. Drain well.
  3. Preheat oven to 375°F (190°C).
  4. Melt 4 tablespoons of butter in a medium saucepan over medium heat.
  5. Whisk in 4 tablespoons of all-purpose flour and 1/2 teaspoon of salt. Cook for 1-2 minutes, stirring constantly, until a smooth paste forms (roux).
  6. Gradually whisk in 1 1/2 cups of milk and 1/2 cup of sour cream. Continue whisking until smooth.
  7. Bring to a simmer, stirring frequently, until the sauce has thickened slightly, about 2-3 minutes. Do not boil.
  8. Remove from heat and stir in 1 cup of grated Parmesan cheese.
  9. Pour the cheese sauce over the cooked Brussels sprouts in a shallow baking dish.
  10. Sprinkle 1/2 cup of shredded cheddar cheese over the top.
  11. Bake for 15-20 minutes, or until the cheese is melted, bubbly, and lightly browned.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

10g

Fat

57g

Carbs

4g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Au Gratin Brussels Sprouts ?

Au Gratin Brussels Sprouts prend environ 45 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Au Gratin Brussels Sprouts ?

Au Gratin Brussels Sprouts contient environ 258.6 calories par portion, avec environ 22 g de protéines, 4 g de glucides et 28 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Au Gratin Brussels Sprouts ?

Les principaux ingrédients de Au Gratin Brussels Sprouts sont Fresh Brussels Sprouts, Butter, Salt, Flour, Milk, Sour Cream. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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