Au Gratin Brussels Sprouts Receta

Elevate your Brussels sprouts game with this irresistible Au Gratin recipe! This crowd-pleasing dish transforms sometimes-overlooked Brussels sprouts into a creamy, cheesy delight. Perfectly tender sprouts are smothered in a rich, homemade cheese sauce and baked to golden perfection. Get ready to convert even the most stubborn Brussels sprouts skeptic!

Preparación 15 min
Cocción 30 min
Calorías 258.6 kcal
Proteína 22g
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Au Gratin Brussels Sprouts 111

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Au Gratin Brussels Sprouts

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Cómo preparar Au Gratin Brussels Sprouts

  1. Wash and trim 1 pound of Brussels sprouts. Halve or quarter larger sprouts.
  2. Bring a large pot of salted water to a boil. Add the Brussels sprouts and cook until tender-crisp, about 5-7 minutes. Drain well.
  3. Preheat oven to 375°F (190°C).
  4. Melt 4 tablespoons of butter in a medium saucepan over medium heat.
  5. Whisk in 4 tablespoons of all-purpose flour and 1/2 teaspoon of salt. Cook for 1-2 minutes, stirring constantly, until a smooth paste forms (roux).
  6. Gradually whisk in 1 1/2 cups of milk and 1/2 cup of sour cream. Continue whisking until smooth.
  7. Bring to a simmer, stirring frequently, until the sauce has thickened slightly, about 2-3 minutes. Do not boil.
  8. Remove from heat and stir in 1 cup of grated Parmesan cheese.
  9. Pour the cheese sauce over the cooked Brussels sprouts in a shallow baking dish.
  10. Sprinkle 1/2 cup of shredded cheddar cheese over the top.
  11. Bake for 15-20 minutes, or until the cheese is melted, bubbly, and lightly browned.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

10g

Fat

57g

Carbs

4g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Au Gratin Brussels Sprouts?

Au Gratin Brussels Sprouts tarda unos 45 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 30 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Au Gratin Brussels Sprouts?

Au Gratin Brussels Sprouts tiene aproximadamente 258.6 calorías por ración, con unos 22 g de proteína, 4 g de carbohidratos y 28 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Au Gratin Brussels Sprouts?

Los ingredientes principales de Au Gratin Brussels Sprouts son Fresh Brussels Sprouts, Butter, Salt, Flour, Milk, Sour Cream. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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