Banana Cereal For Daniel Fast Recette

Start your Daniel Fast day with this quick and delicious banana cereal! This simple recipe is perfect for a healthy and satisfying breakfast that aligns with the Daniel Fast guidelines. Enjoy a naturally sweet and filling meal in just minutes.

Préparation 5 min
Cuisson 15 min
Calories 158.7 kcal
Protéines 5g
Banana Cereal For Daniel Fast 177

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Cereal For Daniel Fast

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Comment préparer Banana Cereal For Daniel Fast

  1. In a medium bowl, mash one ripe banana with a fork until mostly smooth.
  2. Add 1/2 cup rolled oats (or gluten-free oats for a variation).
  3. Stir in 1/4 cup chopped walnuts or pecans (optional, for added protein and healthy fats).
  4. Add a dash of cinnamon (about 1/4 teaspoon) for a warm spice flavor.
  5. Pour in 1 cup of your choice of milk (almond, soy, or dairy).
  6. Mix well to combine all ingredients.
  7. Let it sit for 2-3 minutes to allow the oats to soften slightly before enjoying.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

93g

Fat

3g

Carbs

11g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Cereal For Daniel Fast ?

Banana Cereal For Daniel Fast prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Cereal For Daniel Fast ?

Banana Cereal For Daniel Fast contient environ 158.7 calories par portion, avec environ 5 g de protéines, 11 g de glucides et 4 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Cereal For Daniel Fast ?

Les principaux ingrédients de Banana Cereal For Daniel Fast sont Banana, Blueberries, Almonds, Apricot, Dried Dates, Fig. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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