Banana Soup Recette

Escape the heat with this refreshing and creamy chilled banana soup! Inspired by African cuisine, this tropical delight is perfect for a hot summer day. The smooth, subtly sweet banana flavor is incredibly satisfying – a unique and delicious treat for your taste buds. Easy to make in under 10 minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 484.9 kcal
Protéines 21g
Banana Soup 262

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Soup

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Comment préparer Banana Soup

  1. Peel and slice 3 ripe bananas.
  2. In a blender, combine the sliced bananas, 1 cup of milk (dairy or non-dairy), 2 tablespoons of lime juice, 1 tablespoon of honey or maple syrup (adjust to taste), and a pinch of ground ginger.
  3. Blend until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Strain the soup through a fine-mesh sieve (optional) for an extra smooth texture.
  5. Chill in the refrigerator for at least 30 minutes to allow the flavors to meld and the soup to cool thoroughly.
  6. Garnish with a sprig of mint, a sprinkle of cinnamon, or a drizzle of additional honey before serving.
  7. Serve chilled and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

67g

Fat

97g

Carbs

14g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Soup ?

Banana Soup prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Soup ?

Banana Soup contient environ 484.9 calories par portion, avec environ 21 g de protéines, 14 g de glucides et 48 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Soup ?

Les principaux ingrédients de Banana Soup sont Milk, Heavy Cream, Bananas, Nutmeg, Lemon Juice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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