Banana Wrap Recette

This 5-minute recipe is a guaranteed hit with kids! A fun and healthy wrap sandwich packed with peanut butter, crunchy peanuts, chocolate chips, and sweet banana. Perfect for lunchboxes, snacks, or a quick after-school treat!

Préparation 5 min

Cuisson 5 min

Calories 656.8 kcal

Protéines 37g

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Recette Auteur

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Wrap

1 large flour tortilla
2 tablespoons peanut butter
1 medium banana
1 tablespoon chopped peanuts
1 tablespoon mini chocolate chips

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Comment préparer Banana Wrap

Spread 2 tablespoons of peanut butter evenly over a large flour tortilla.
Finely chop 1/4 cup of peanuts.
Sprinkle 1 tablespoon of chopped peanuts and 1 tablespoon of chocolate chips over the peanut butter.
Peel and slice one medium banana.
Place banana slices lengthwise in the center of the prepared tortilla.
Gently roll up the tortilla, tucking in the sides as you go.
Cut the wrap into thirds using a sharp knife.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

28 g

Sugar

100g

Fat

38g

Carbs

28g

Recipe Tags (Choose a tag and find related recipes!)

15 Minutes Or Less Time To Make Course Preparation For 1 Or 2 5 Ingredients Or Less Lunch Easy Number Of Servings

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Wrap ?

Banana Wrap prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Wrap ?

Banana Wrap contient environ 656.8 calories par portion, avec environ 37 g de protéines, 28 g de glucides et 47 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Wrap ?

Les principaux ingrédients de Banana Wrap sont Flour Tortillas, Peanut Butter, Banana, Peanuts, Mini Chocolate Chip. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.