Berry Green Tea Smoothie Recette

Experience a burst of fruity freshness with our Berry Green Tea Smoothie! Cranberries, blueberries, blackberries, strawberries, and bananas blend seamlessly with green tea for a vibrant and delicious treat. This Sunset Magazine-inspired recipe is easily customizable – substitute your favorite berries for endless variations. A quick and healthy breakfast or afternoon pick-me-up, this smoothie is packed with antioxidants and flavor!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 185.2 kcal
Protéines 5g
Berry Green Tea Smoothie 222

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Berry Green Tea Smoothie

  • Part of 1 cup frozen mixed berries
  • Part of 1 cup frozen mixed berries
  • Part of 1 cup frozen mixed berries
  • Part of 1 cup frozen mixed berries
  • 1 frozen banana
  • 1 cup green tea, cooled
  • 1/2 cup yogurt (as liquid of choice)
  • Honey
  • Ginger
  • 1/2 cup water (as liquid of choice)
  • 1/2 cup milk (as liquid of choice)
  • Fresh berries for garnish (optional)
  • Mint sprig for garnish (optional)

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Comment préparer Berry Green Tea Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mixed berries (cranberries, blueberries, blackberries, strawberries), 1 frozen banana, 1 cup green tea (cooled), and 1/2 cup liquid of choice (water, milk, or yogurt) in a high-powered blender.
  2. Blend until completely smooth and frothy, adding more liquid if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprig of mint for an extra touch.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

127g

Fat

3g

Carbs

14g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Berry Green Tea Smoothie ?

Berry Green Tea Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Berry Green Tea Smoothie ?

Berry Green Tea Smoothie contient environ 185.2 calories par portion, avec environ 5 g de protéines, 14 g de glucides et 2 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Berry Green Tea Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Berry Green Tea Smoothie sont Cranberries, Blueberries, Blackberry, Strawberries, Banana, Green Tea. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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