Fish Marinade Chermoula Recette

Elevate your weeknight meal with this vibrant and easy Fish Chermoula marinade! Perfect for any white fish, this recipe requires minimal prep time and delivers maximum flavor in just an hour. The zesty blend of cilantro, garlic, and spices creates a bright and aromatic marinade that will leave your taste buds singing. Ready in under 10 minutes, this recipe is perfect for busy weeknights!

Préparation 15 min
Cuisson 10 min
Calories 82.8 kcal
Protéines 1g
Fish Marinade Chermoula 39

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

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Ingrédients pour Fish Marinade Chermoula

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Comment préparer Fish Marinade Chermoula

  1. Combine 1 cup packed cilantro, 4 cloves garlic, 1/4 cup red wine vinegar, 2 tablespoons lemon juice, 1 tablespoon paprika, 1 tablespoon ground cumin, 1/2 teaspoon crushed red pepper flakes, 1/2 cup olive oil, 1 teaspoon salt, and 1/4 teaspoon cayenne pepper in a food processor or blender.
  2. Blend until a smooth paste forms. Add more olive oil, 1 tablespoon at a time, if needed to reach your desired consistency.
  3. The marinade should be fairly thick. Taste and adjust seasonings as needed.
  4. Place your fish (about 1 pound) in a resealable bag or shallow dish and pour the marinade over it, ensuring the fish is fully coated.
  5. Marinate in the refrigerator for at least 1 hour, or up to 2 hours.
  6. Preheat your grill, broiler, or oven to medium-high heat.
  7. Cook the fish for 5-7 minutes per side, or until cooked through. Cooking time will depend on the thickness of your fish fillets.

Informations nutritionnelles (Approximatif par portion)

Sodium

0 g

Sucre

3g

Matières grasses

5g

Glucides

1g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Fish Marinade Chermoula ?

Fish Marinade Chermoula prend environ 25 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Fish Marinade Chermoula ?

Fish Marinade Chermoula contient environ 82.8 calories par portion, avec environ 1 g de protéines, 1 g de glucides et 11 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Fish Marinade Chermoula ?

Les principaux ingrédients de Fish Marinade Chermoula sont Fresh Cilantro, Garlic Cloves, White Vinegar, Lemon, Juice Of, Lime, Juice Of, Paprika. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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