Garden Bagel Sandwiches Recette

These refreshing Garden Bagel Sandwiches are the perfect post-gardening treat! Quick, easy, and customizable to everyone's taste, they're a guaranteed crowd-pleaser. This recipe features creamy hummus, juicy turkey, crisp cucumber, and ripe avocado for a delicious and satisfying meal. Even picky eaters will love this customizable sandwich! Perfect for a light lunch or a casual dinner.

Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Calories 462 kcal
Protéines 42g
Garden Bagel Sandwiches 62

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Garden Bagel Sandwiches

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Comment préparer Garden Bagel Sandwiches

  1. Toast your bagel halves to your desired level of crispness.
  2. Spread 2 tablespoons of hummus evenly on one bagel half.
  3. Layer 3-4 slices of turkey breast on top of the hummus.
  4. Arrange 1/4 cup of thinly sliced cucumber on the turkey.
  5. Choose your avocado option: Either layer 1/4 of a sliced avocado on the cucumber, or mash 1/4 of an avocado and spread it on the other bagel half.
  6. Sprinkle 1/4 cup of sprouts over the avocado (or mashed avocado).
  7. Top with the other bagel half.
  8. Enjoy immediately! Optional: Serve with a side of honey mustard for dipping.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

54 g

Sugar

12g

Fat

7g

Carbs

22g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Garden Bagel Sandwiches ?

Garden Bagel Sandwiches prend environ 25 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Garden Bagel Sandwiches ?

Garden Bagel Sandwiches contient environ 462 calories par portion, avec environ 42 g de protéines, 22 g de glucides et 18 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Garden Bagel Sandwiches ?

Les principaux ingrédients de Garden Bagel Sandwiches sont Bagel, Hummus, Deli Turkey, Cucumbers, Avocado, Alfalfa Sprout. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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