Garden Bagel Sandwiches Rezept

These refreshing Garden Bagel Sandwiches are the perfect post-gardening treat! Quick, easy, and customizable to everyone's taste, they're a guaranteed crowd-pleaser. This recipe features creamy hummus, juicy turkey, crisp cucumber, and ripe avocado for a delicious and satisfying meal. Even picky eaters will love this customizable sandwich! Perfect for a light lunch or a casual dinner.

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 462 kcal
Eiweiß 42g
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Garden Bagel Sandwiches 64

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Garden Bagel Sandwiches

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Zubereitung von Garden Bagel Sandwiches

  1. Toast your bagel halves to your desired level of crispness.
  2. Spread 2 tablespoons of hummus evenly on one bagel half.
  3. Layer 3-4 slices of turkey breast on top of the hummus.
  4. Arrange 1/4 cup of thinly sliced cucumber on the turkey.
  5. Choose your avocado option: Either layer 1/4 of a sliced avocado on the cucumber, or mash 1/4 of an avocado and spread it on the other bagel half.
  6. Sprinkle 1/4 cup of sprouts over the avocado (or mashed avocado).
  7. Top with the other bagel half.
  8. Enjoy immediately! Optional: Serve with a side of honey mustard for dipping.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

54 g

Sugar

12g

Fat

7g

Carbs

22g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Garden Bagel Sandwiches?

Garden Bagel Sandwiches dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Garden Bagel Sandwiches?

Garden Bagel Sandwiches hat etwa 462 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 42 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydraten und 18 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Garden Bagel Sandwiches?

Die wichtigsten Zutaten für Garden Bagel Sandwiches sind Bagel, Hummus, Deli Turkey, Cucumbers, Avocado, Alfalfa Sprout. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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