Garden Bagel Sandwiches Receita

These refreshing Garden Bagel Sandwiches are the perfect post-gardening treat! Quick, easy, and customizable to everyone's taste, they're a guaranteed crowd-pleaser. This recipe features creamy hummus, juicy turkey, crisp cucumber, and ripe avocado for a delicious and satisfying meal. Even picky eaters will love this customizable sandwich! Perfect for a light lunch or a casual dinner.

Preparo 10 min
Cozimento 15 min
Calorias 462 kcal
Proteína 42g
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Garden Bagel Sandwiches 61

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Garden Bagel Sandwiches

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Como fazer Garden Bagel Sandwiches

  1. Toast your bagel halves to your desired level of crispness.
  2. Spread 2 tablespoons of hummus evenly on one bagel half.
  3. Layer 3-4 slices of turkey breast on top of the hummus.
  4. Arrange 1/4 cup of thinly sliced cucumber on the turkey.
  5. Choose your avocado option: Either layer 1/4 of a sliced avocado on the cucumber, or mash 1/4 of an avocado and spread it on the other bagel half.
  6. Sprinkle 1/4 cup of sprouts over the avocado (or mashed avocado).
  7. Top with the other bagel half.
  8. Enjoy immediately! Optional: Serve with a side of honey mustard for dipping.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

54 g

Sugar

12g

Fat

7g

Carbs

22g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Garden Bagel Sandwiches?

Garden Bagel Sandwiches leva cerca de 25 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 15 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Garden Bagel Sandwiches?

Garden Bagel Sandwiches tem aproximadamente 462 calorias por porção, com cerca de 42 g de proteína, 22 g de carboidratos e 18 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Garden Bagel Sandwiches?

Os principais ingredientes de Garden Bagel Sandwiches são Bagel, Hummus, Deli Turkey, Cucumbers, Avocado, Alfalfa Sprout. Veja a lista completa com as medidas acima.

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