Maple Banana Breakfast Shake Recette

Fuel your day with our delicious Maple Banana Breakfast Shake! This quick and easy recipe is the perfect breakfast on the go, post-workout recovery drink, or anytime energy boost. Packed with natural sweetness and potassium, it's a healthy and satisfying treat that will keep you feeling energized all morning long. Blend and enjoy!

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 319.9 kcal
Protéines 30g
Maple Banana Breakfast Shake 26

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Maple Banana Breakfast Shake

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Comment préparer Maple Banana Breakfast Shake

  1. Combine 1 frozen banana, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup rolled oats, 2 tablespoons maple syrup, and a pinch of cinnamon in a blender.
  2. Blend until completely smooth, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

7 g

Sugar

121g

Fat

11g

Carbs

19g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Maple Banana Breakfast Shake ?

Maple Banana Breakfast Shake prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Maple Banana Breakfast Shake ?

Maple Banana Breakfast Shake contient environ 319.9 calories par portion, avec environ 30 g de protéines, 19 g de glucides et 6 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Maple Banana Breakfast Shake ?

Les principaux ingrédients de Maple Banana Breakfast Shake sont Skim Milk, Plain Yogurt, Banana, Peach, Wheat Germ, Maple Syrup. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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