Omelette Souffle Recette

Experience the airy perfection of a German Omelette Soufflé! This light and fluffy masterpiece, adapted from Mimi Sheraton's "The German Cookbook," is surprisingly easy to make. Impress your friends and family with this elegant yet simple dish – a delightful culinary adventure in just 15 minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 15 min
Calories 232.5 kcal
Protéines 24g
Omelette Souffle 57

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Omelette Souffle

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Comment préparer Omelette Souffle

  1. Preheat your oven to 350°F (175°C).
  2. Separate the eggs, placing the yolks in one bowl and the whites in another. Add water, salt, and pepper to the yolks and whisk until light and pale.
  3. In a separate, clean bowl, beat the egg whites with an electric mixer until stiff peaks form.
  4. Gently fold one-third of the beaten egg whites into the yolk mixture to lighten it. Then, gently fold in the remaining egg whites until just combined. Be careful not to deflate the egg whites.
  5. Melt the butter in an oven-safe 8-inch skillet over medium heat. Pour in the egg mixture.
  6. If using fillings, gently sprinkle them over the egg mixture.
  7. Transfer the skillet to the preheated oven and bake for 8-10 minutes, or until the soufflé is puffed and golden brown.
  8. Garnish with fresh chives (if using) and serve immediately.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

6 g

Sugar

52g

Fat

32g

Carbs

4g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Omelette Souffle ?

Omelette Souffle prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Omelette Souffle ?

Omelette Souffle contient environ 232.5 calories par portion, avec environ 24 g de protéines, 4 g de glucides et 21 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Omelette Souffle ?

Les principaux ingrédients de Omelette Souffle sont Egg Yolks, Sugar, Salt, Lemon Rind, Egg Whites, Butter. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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