Strawberry Blender Blast Recette

Fuel your day with this incredibly quick and delicious Strawberry Blender Blast! This vibrant breakfast smoothie is ready in minutes and packed with flavor. Perfect for busy mornings or a refreshing afternoon treat. Customize it with soy protein powder for an extra boost, or swap the pineapple for strawberry sorbet or frozen mango for a fun twist! Dairy-free? No problem! Use cow's milk instead of soy milk.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 168.6 kcal
Protéines 9g
Strawberry Blender Blast 88

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Strawberry Blender Blast

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Comment préparer Strawberry Blender Blast

  1. Add 1 cup frozen strawberries, 1/2 cup pineapple chunks (fresh or frozen), 1/2 cup soy milk (or cow's milk), 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste), and 1/4 cup rolled oats to your blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. If using, add 1 scoop soy protein powder and blend again briefly to combine.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

93g

Fat

1g

Carbs

10g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Strawberry Blender Blast ?

Strawberry Blender Blast prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Strawberry Blender Blast ?

Strawberry Blender Blast contient environ 168.6 calories par portion, avec environ 9 g de protéines, 10 g de glucides et 5 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Strawberry Blender Blast ?

Les principaux ingrédients de Strawberry Blender Blast sont Strawberries, Soymilk, Pineapple Chunk, Flax Seed. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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