Strawberry Blender Blast Receita

Fuel your day with this incredibly quick and delicious Strawberry Blender Blast! This vibrant breakfast smoothie is ready in minutes and packed with flavor. Perfect for busy mornings or a refreshing afternoon treat. Customize it with soy protein powder for an extra boost, or swap the pineapple for strawberry sorbet or frozen mango for a fun twist! Dairy-free? No problem! Use cow's milk instead of soy milk.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 168.6 kcal
Proteína 9g
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Strawberry Blender Blast 84

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Strawberry Blender Blast

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Como fazer Strawberry Blender Blast

  1. Add 1 cup frozen strawberries, 1/2 cup pineapple chunks (fresh or frozen), 1/2 cup soy milk (or cow's milk), 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste), and 1/4 cup rolled oats to your blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add a splash more milk if needed to reach desired consistency.
  3. If using, add 1 scoop soy protein powder and blend again briefly to combine.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

93g

Fat

1g

Carbs

10g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Strawberry Blender Blast?

Strawberry Blender Blast leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Strawberry Blender Blast?

Strawberry Blender Blast tem aproximadamente 168.6 calorias por porção, com cerca de 9 g de proteína, 10 g de carboidratos e 5 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Strawberry Blender Blast?

Os principais ingredientes de Strawberry Blender Blast são Strawberries, Soymilk, Pineapple Chunk, Flax Seed. Veja a lista completa com as medidas acima.

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