All About The Heart Salad Receita

This vibrant Heart Salad bursts with fresh flavor! A delightful mix of crisp romaine hearts, sweet cherry tomatoes, and tender hearts of palm, all tossed in a zesty citrus dressing. The perfect light and refreshing side dish to elevate any meal. Easy to make in just 15 minutes!

Preparo 15 min
Cozimento 15 min
Calorias 322.8 kcal
Proteína 19g
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All About The Heart Salad 174

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para All About The Heart Salad

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Como fazer All About The Heart Salad

  1. Wash and chop the romaine lettuce hearts, set aside.
  2. Drain and slice the hearts of palm. Halve the cherry tomatoes.
  3. In a small bowl, whisk together the orange zest, orange juice, lemon juice, and olive oil.
  4. In a large bowl, gently combine the chopped romaine, hearts of palm, and halved cherry tomatoes.
  5. Pour the dressing over the salad and toss gently to coat.
  6. Season with salt and freshly ground black pepper to taste.
  7. Garnish with extra orange zest (optional) and serve immediately.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

39g

Fat

15g

Carbs

9g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer All About The Heart Salad?

All About The Heart Salad leva cerca de 30 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 15 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem All About The Heart Salad?

All About The Heart Salad tem aproximadamente 322.8 calorias por porção, com cerca de 19 g de proteína, 9 g de carboidratos e 34 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para All About The Heart Salad?

Os principais ingredientes de All About The Heart Salad são Romaine Lettuce Hearts, Hearts Of Palm, Cherry Tomatoes, Orange Juice, Orange Zest, Fresh Lemon Juice. Veja a lista completa com as medidas acima.

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