All About The Heart Salad Receta

This vibrant Heart Salad bursts with fresh flavor! A delightful mix of crisp romaine hearts, sweet cherry tomatoes, and tender hearts of palm, all tossed in a zesty citrus dressing. The perfect light and refreshing side dish to elevate any meal. Easy to make in just 15 minutes!

Preparación 15 min
Cocción 15 min
Calorías 322.8 kcal
Proteína 19g
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All About The Heart Salad 172

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para All About The Heart Salad

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Cómo preparar All About The Heart Salad

  1. Wash and chop the romaine lettuce hearts, set aside.
  2. Drain and slice the hearts of palm. Halve the cherry tomatoes.
  3. In a small bowl, whisk together the orange zest, orange juice, lemon juice, and olive oil.
  4. In a large bowl, gently combine the chopped romaine, hearts of palm, and halved cherry tomatoes.
  5. Pour the dressing over the salad and toss gently to coat.
  6. Season with salt and freshly ground black pepper to taste.
  7. Garnish with extra orange zest (optional) and serve immediately.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

39g

Fat

15g

Carbs

9g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar All About The Heart Salad?

All About The Heart Salad tarda unos 30 minutos de principio a fin: aproximadamente 15 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene All About The Heart Salad?

All About The Heart Salad tiene aproximadamente 322.8 calorías por ración, con unos 19 g de proteína, 9 g de carbohidratos y 34 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para All About The Heart Salad?

Los ingredientes principales de All About The Heart Salad son Romaine Lettuce Hearts, Hearts Of Palm, Cherry Tomatoes, Orange Juice, Orange Zest, Fresh Lemon Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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