All About The Heart Salad Recette

This vibrant Heart Salad bursts with fresh flavor! A delightful mix of crisp romaine hearts, sweet cherry tomatoes, and tender hearts of palm, all tossed in a zesty citrus dressing. The perfect light and refreshing side dish to elevate any meal. Easy to make in just 15 minutes!

Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Calories 322.8 kcal
Protéines 19g
All About The Heart Salad 173

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour All About The Heart Salad

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Comment préparer All About The Heart Salad

  1. Wash and chop the romaine lettuce hearts, set aside.
  2. Drain and slice the hearts of palm. Halve the cherry tomatoes.
  3. In a small bowl, whisk together the orange zest, orange juice, lemon juice, and olive oil.
  4. In a large bowl, gently combine the chopped romaine, hearts of palm, and halved cherry tomatoes.
  5. Pour the dressing over the salad and toss gently to coat.
  6. Season with salt and freshly ground black pepper to taste.
  7. Garnish with extra orange zest (optional) and serve immediately.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

39g

Fat

15g

Carbs

9g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer All About The Heart Salad ?

All About The Heart Salad prend environ 30 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson.

Combien de calories contient All About The Heart Salad ?

All About The Heart Salad contient environ 322.8 calories par portion, avec environ 19 g de protéines, 9 g de glucides et 34 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour All About The Heart Salad ?

Les principaux ingrédients de All About The Heart Salad sont Romaine Lettuce Hearts, Hearts Of Palm, Cherry Tomatoes, Orange Juice, Orange Zest, Fresh Lemon Juice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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