All About The Heart Salad Rezept

This vibrant Heart Salad bursts with fresh flavor! A delightful mix of crisp romaine hearts, sweet cherry tomatoes, and tender hearts of palm, all tossed in a zesty citrus dressing. The perfect light and refreshing side dish to elevate any meal. Easy to make in just 15 minutes!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 322.8 kcal
Eiweiß 19g
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All About The Heart Salad 171

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für All About The Heart Salad

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Zubereitung von All About The Heart Salad

  1. Wash and chop the romaine lettuce hearts, set aside.
  2. Drain and slice the hearts of palm. Halve the cherry tomatoes.
  3. In a small bowl, whisk together the orange zest, orange juice, lemon juice, and olive oil.
  4. In a large bowl, gently combine the chopped romaine, hearts of palm, and halved cherry tomatoes.
  5. Pour the dressing over the salad and toss gently to coat.
  6. Season with salt and freshly ground black pepper to taste.
  7. Garnish with extra orange zest (optional) and serve immediately.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

39g

Fat

15g

Carbs

9g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von All About The Heart Salad?

All About The Heart Salad dauert insgesamt etwa 30 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat All About The Heart Salad?

All About The Heart Salad hat etwa 322.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 19 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 34 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für All About The Heart Salad?

Die wichtigsten Zutaten für All About The Heart Salad sind Romaine Lettuce Hearts, Hearts Of Palm, Cherry Tomatoes, Orange Juice, Orange Zest, Fresh Lemon Juice. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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