Anytime Smoothie Receita

Fuel your day with this quick and delicious Anytime Smoothie! Perfect as a grab-and-go breakfast, a refreshing mid-afternoon pick-me-up, or a healthy post-workout treat. Packed with nutrients and bursting with flavor, this smoothie is customizable to your taste preferences. Easy to make in under 5 minutes!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 142.2 kcal
Proteína 11g
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Anytime Smoothie 154

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Anytime Smoothie

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Como fazer Anytime Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen fruit (berries, bananas, or a mix!), ½ cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon nut butter, and ½ cup liquid (water, juice, or yogurt) in a blender.
  2. Add a handful of spinach or kale for an extra nutritional boost (optional).
  3. Blend until completely smooth and creamy, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with extra fruit, nuts, or seeds if desired.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

97g

Fat

0g

Carbs

10g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Anytime Smoothie?

Anytime Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Anytime Smoothie?

Anytime Smoothie tem aproximadamente 142.2 calorias por porção, com cerca de 11 g de proteína, 10 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Anytime Smoothie?

Os principais ingredientes de Anytime Smoothie são Plain Nonfat Yogurt, Strawberries, Crushed Pineapple With Juice, Banana, Vanilla Extract, Ice Cubes. Veja a lista completa com as medidas acima.

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