Avocado Tomato And Hummus Sandwich Receita

Craving a quick, healthy, and unbelievably delicious lunch? This Avocado, Tomato & Hummus Sandwich is your answer! It's ready in minutes, packed with flavor, and perfect for a light yet satisfying meal. This recipe is vegan, gluten-free adaptable (using gluten-free bread), and easily customizable to your taste.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 249.2 kcal
Proteína 19g
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Avocado Tomato And Hummus Sandwich 158

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Avocado Tomato And Hummus Sandwich

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Como fazer Avocado Tomato And Hummus Sandwich

  1. Lay out 4 slices of bread on a plate.
  2. Slice 1 medium tomato into 8 even slices.
  3. Cut 1 ripe avocado in half, remove the pit, and slice each half lengthwise into 4 pieces.
  4. Spread 1 tablespoon of hummus evenly onto each slice of bread.
  5. Layer 2 slices of tomato and 2 slices of avocado onto each hummus-spread bread slice.
  6. Top with the remaining bread slices to create 2 sandwiches.
  7. Cut each sandwich in half and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

17g

Fat

8g

Carbs

10g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Avocado Tomato And Hummus Sandwich?

Avocado Tomato And Hummus Sandwich leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Avocado Tomato And Hummus Sandwich?

Avocado Tomato And Hummus Sandwich tem aproximadamente 249.2 calorias por porção, com cerca de 19 g de proteína, 10 g de carboidratos e 16 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Avocado Tomato And Hummus Sandwich?

Os principais ingredientes de Avocado Tomato And Hummus Sandwich são Tomatoes, Avocado, Hummus, Whole Wheat Bread, Salt and pepper to taste. Veja a lista completa com as medidas acima.

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