Blackberry Blast Raw Food Receita

Cool off with this incredibly refreshing Blackberry Blast Raw Smoothie! Made with simple, fresh ingredients, this recipe is quick, easy, and perfect for a hot day. We use frozen blackberries for ultimate thickness and chilling power, but fresh berries work great too (simply freeze them slightly first). This vibrant, healthy treat is a delicious way to enjoy the summer bounty!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 68.9 kcal
Proteína 2g
Avaliação Seja o primeiro
Blackberry Blast Raw Food 65

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Blackberry Blast Raw Food

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Blackberry Blast Raw Food? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Blackberry Blast Raw Food

  1. Combine 1 ½ cups frozen blackberries, ½ cup coconut water, ¼ cup almond milk (or milk of choice), 1 tablespoon chia seeds, and 1 teaspoon lime juice in a high-speed blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a splash more coconut water or milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into your favorite glass and enjoy immediately! Garnish with fresh blackberries or a sprig of mint for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

42g

Fat

0g

Carbs

5g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Blackberry Blast Raw Food?

Blackberry Blast Raw Food leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Blackberry Blast Raw Food?

Blackberry Blast Raw Food tem aproximadamente 68.9 calorias por porção, com cerca de 2 g de proteína, 5 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Blackberry Blast Raw Food?

Os principais ingredientes de Blackberry Blast Raw Food são Blackberry, Tangerine, Carrot, Apple, Water. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação