Blackberry Blast Raw Food Recette

Cool off with this incredibly refreshing Blackberry Blast Raw Smoothie! Made with simple, fresh ingredients, this recipe is quick, easy, and perfect for a hot day. We use frozen blackberries for ultimate thickness and chilling power, but fresh berries work great too (simply freeze them slightly first). This vibrant, healthy treat is a delicious way to enjoy the summer bounty!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 68.9 kcal
Protéines 2g
Blackberry Blast Raw Food 67

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Blackberry Blast Raw Food

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Comment préparer Blackberry Blast Raw Food

  1. Combine 1 ½ cups frozen blackberries, ½ cup coconut water, ¼ cup almond milk (or milk of choice), 1 tablespoon chia seeds, and 1 teaspoon lime juice in a high-speed blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy. Add a splash more coconut water or milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into your favorite glass and enjoy immediately! Garnish with fresh blackberries or a sprig of mint for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

42g

Fat

0g

Carbs

5g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Blackberry Blast Raw Food ?

Blackberry Blast Raw Food prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Blackberry Blast Raw Food ?

Blackberry Blast Raw Food contient environ 68.9 calories par portion, avec environ 2 g de protéines, 5 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Blackberry Blast Raw Food ?

Les principaux ingrédients de Blackberry Blast Raw Food sont Blackberry, Tangerine, Carrot, Apple, Water. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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