Breakfast Migas Receita

Whip up these savory Breakfast Migas in just 20 minutes! Perfect for a quick breakfast, a satisfying after-school snack, or a light and flavorful dinner. Crispy tortillas tossed with eggs, onions, and your favorite veggies – customize it to your taste!

Preparo 5 min
Cozimento 20 min
Calorias 455.8 kcal
Proteína 24g
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Breakfast Migas 55

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Breakfast Migas

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Como fazer Breakfast Migas

  1. Heat 1 tablespoon of olive oil in a large skillet over medium heat.
  2. Cut 4 corn tortillas into 1/2-inch strips. Add to the skillet and fry, stirring frequently, until golden brown and crispy (about 5-7 minutes).
  3. If using, add 1/2 cup chopped onion to the skillet and cook until softened, about 3 minutes.
  4. Crack in 4 eggs and cook, stirring occasionally, until set to your liking (about 3-5 minutes).
  5. Stir in 1/2 cup chopped tomatoes, 1/2 cup chopped bell pepper (any color), and 1/4 cup shredded cheese (cheddar, Monterey Jack, or your favorite). Cook for another minute until cheese is melted.
  6. Season with salt, pepper, and a pinch of red pepper flakes (optional) to taste. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

4g

Fat

30g

Carbs

7g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Breakfast Migas?

Breakfast Migas leva cerca de 25 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 20 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Breakfast Migas?

Breakfast Migas tem aproximadamente 455.8 calorias por porção, com cerca de 24 g de proteína, 7 g de carboidratos e 55 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Breakfast Migas?

Os principais ingredientes de Breakfast Migas são Oil, Corn Tortillas, Onion, Eggs. Veja a lista completa com as medidas acima.

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