Habanero Hummus Receita

Spice up your life with this fiery Habanero Hummus recipe! A vibrant and flavorful twist on a classic, this recipe from Pepper Fool will leave you wanting more. Get ready for a delicious kick that's perfect for dipping pita bread, veggies, or anything you desire. Easy to make in under 10 minutes!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 234 kcal
Proteína 15g
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Habanero Hummus 62

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Habanero Hummus

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Como fazer Habanero Hummus

  1. Drain one 15-ounce can of garbanzo beans, reserving about ¼ cup of the liquid.
  2. Combine the drained garbanzo beans, 1/4 cup tahini, 2 cloves garlic (minced), 1/2 cup water, 2 tablespoons lemon juice, 1/2 teaspoon salt, 1/4 teaspoon cumin, and 1-2 habanero peppers (finely chopped; adjust to your spice preference) in a food processor or blender.
  3. Process until completely smooth, scraping down the sides as needed.
  4. With the motor running, slowly add reserved garbanzo bean liquid until you reach your desired consistency.
  5. Transfer to a serving bowl. Garnish with a sprinkle of cayenne pepper or paprika and a drizzle of olive oil.
  6. Serve immediately with toasted pita wedges or your favorite vegetables.
  7. Makes approximately 2 cups. Recipe can be easily halved.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

25 g

Sugar

5g

Fat

6g

Carbs

10g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Habanero Hummus?

Habanero Hummus leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Habanero Hummus?

Habanero Hummus tem aproximadamente 234 calorias por porção, com cerca de 15 g de proteína, 10 g de carboidratos e 14 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Habanero Hummus?

Os principais ingredientes de Habanero Hummus são Garbanzo Beans, Habanero Pepper, Red Bell Pepper, Garlic Cloves, Tahini, Salt. Veja a lista completa com as medidas acima.

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