Healthy Crepes Receita

This recipe, shared by a friend, creates light and healthy crepes packed with flavor! Using wholesome ingredients, these crepes are incredibly versatile. Top them with your favorite fruits and a dollop of yogurt, a swirl of Nutella and bananas, or get creative with your own delicious combinations. Get ready to impress your family and friends with this easy-to-follow recipe – perfect for breakfast, brunch, or a delightful dessert!

Preparo 10 min
Cozimento 20 min
Calorias 253.7 kcal
Proteína 28g
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Healthy Crepes 75

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Healthy Crepes

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Como fazer Healthy Crepes

  1. Mix dry ingredients in large bowl
  2. Stir in wet ingredients and mix until smooth
  3. Preheat pan on med
  4. Heat on stove
  5. For each crepe, lightly spray pan and pour 1 / 4 cup of batter into pan
  6. Rotate pan so that crepe is thin and even and flip once crepe is golden brown, depending on your preference
  7. When other side is also golden brown, your crepe is done

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

18 g

Sugar

14g

Fat

5g

Carbs

14g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Healthy Crepes?

Healthy Crepes leva cerca de 30 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 20 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Healthy Crepes?

Healthy Crepes tem aproximadamente 253.7 calorias por porção, com cerca de 28 g de proteína, 14 g de carboidratos e 5 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Healthy Crepes?

Os principais ingredientes de Healthy Crepes são Whole Wheat Flour, Sugar, Baking Powder, Salt, Skim Milk, Eggs. Veja a lista completa com as medidas acima.

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