Melblue Smoothie Receita

Start your day with a burst of flavor and nutrition! This Melblue Smoothie combines perfectly ripe cantaloupe with sweet frozen blueberries and creamy blueberry yogurt for a refreshing and healthy breakfast or snack. The vibrant colors and delicious taste will make this your new go-to smoothie recipe.

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 217.2 kcal
Proteína 13g
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Melblue Smoothie 70

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Melblue Smoothie

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Como fazer Melblue Smoothie

  1. Combine all ingredients in a blender.
  2. Blend until smooth and creamy, adding more milk or water if needed to reach your desired consistency.
  3. Taste and adjust sweetness with honey or maple syrup if desired.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

170g

Fat

4g

Carbs

15g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Melblue Smoothie?

Melblue Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Melblue Smoothie?

Melblue Smoothie tem aproximadamente 217.2 calorias por porção, com cerca de 13 g de proteína, 15 g de carboidratos e 2 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Melblue Smoothie?

Os principais ingredientes de Melblue Smoothie são Cantaloupes, Blueberries, Blueberry Yogurt, Soymilk. Veja a lista completa com as medidas acima.

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