Melon Berry Bliss Receita

Escape the summer heat with this refreshing Melon Berry Bliss smoothie! Made with sweet cantaloupe, juicy watermelon, and a burst of berries, this recipe is quick, easy, and naturally delicious. No banana needed! Customize the sweetness with honey or sugar to your liking. Perfect for a hot summer day or any time you crave a cool, healthy treat.

Preparo 5 min
Cozimento 8 min
Calorias 76.5 kcal
Proteína 2g
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Melon Berry Bliss 84

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Melon Berry Bliss

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Como fazer Melon Berry Bliss

  1. Combine 1 cup cubed cantaloupe, 1 cup cubed watermelon, 1/2 cup mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries – your choice!), 1/4 cup water (or more, to desired consistency), and 1 tablespoon honey or sugar (optional) in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Add more water, 1 tablespoon at a time, if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into glasses filled with ice.
  4. Garnish with fresh berries or a sprig of mint (optional).
  5. Enjoy your refreshing Melon Berry Bliss!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

52g

Fat

0g

Carbs

6g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Melon Berry Bliss?

Melon Berry Bliss leva cerca de 13 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 8 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Melon Berry Bliss?

Melon Berry Bliss tem aproximadamente 76.5 calorias por porção, com cerca de 2 g de proteína, 6 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Melon Berry Bliss?

Os principais ingredientes de Melon Berry Bliss são Cantaloupe, Watermelon, Frozen Strawberries, Water, Honey. Veja a lista completa com as medidas acima.

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