Memphis Rub Receita

Fire up the grill and get ready for flavor explosion! This Memphis-style BBQ rub delivers a smoky, sweet, and savory punch that'll transform your grilled chicken into a culinary masterpiece. Perfect for chicken breasts, thighs, or even whole chickens, this easy-to-make rub is a must-have for your BBQ arsenal. Get ready for the most delicious grilled chicken of your life!

Preparo 5 min
Cozimento 20 min
Calorias 443.7 kcal
Proteína 23g
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Memphis Rub 53

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Memphis Rub

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Como fazer Memphis Rub

  1. In a small bowl, combine all ingredients.
  2. Mix thoroughly until well combined.
  3. Generously rub the mixture all over your chicken pieces.
  4. Preheat your grill to medium-high heat.
  5. Grill the chicken for approximately 10-12 minutes per side, or until the internal temperature reaches 165°F (74°C).
  6. Let the chicken rest for 5 minutes before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

389 g

Sugar

244g

Fat

6g

Carbs

32g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Memphis Rub?

Memphis Rub leva cerca de 25 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 20 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Memphis Rub?

Memphis Rub tem aproximadamente 443.7 calorias por porção, com cerca de 23 g de proteína, 32 g de carboidratos e 14 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Memphis Rub?

Os principais ingredientes de Memphis Rub são Paprika, Brown Sugar, Granulated Sugar, Salt, Black Pepper, Cayenne Pepper. Veja a lista completa com as medidas acima.

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