Memphis Rub Recette

Fire up the grill and get ready for flavor explosion! This Memphis-style BBQ rub delivers a smoky, sweet, and savory punch that'll transform your grilled chicken into a culinary masterpiece. Perfect for chicken breasts, thighs, or even whole chickens, this easy-to-make rub is a must-have for your BBQ arsenal. Get ready for the most delicious grilled chicken of your life!

Préparation 5 min
Cuisson 20 min
Calories 443.7 kcal
Protéines 23g
Memphis Rub 52

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Memphis Rub

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Comment préparer Memphis Rub

  1. In a small bowl, combine all ingredients.
  2. Mix thoroughly until well combined.
  3. Generously rub the mixture all over your chicken pieces.
  4. Preheat your grill to medium-high heat.
  5. Grill the chicken for approximately 10-12 minutes per side, or until the internal temperature reaches 165°F (74°C).
  6. Let the chicken rest for 5 minutes before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

389 g

Sugar

244g

Fat

6g

Carbs

32g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Memphis Rub ?

Memphis Rub prend environ 25 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Memphis Rub ?

Memphis Rub contient environ 443.7 calories par portion, avec environ 23 g de protéines, 32 g de glucides et 14 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Memphis Rub ?

Les principaux ingrédients de Memphis Rub sont Paprika, Brown Sugar, Granulated Sugar, Salt, Black Pepper, Cayenne Pepper. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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