Metro Chicken Marinade Receita

This sensational chicken marinade recipe, reminiscent of a classic 'Metro' magazine find, delivers juicy, flavorful chicken every time! Rediscovered and ready to share, this recipe boasts a simple yet vibrant marinade that transforms ordinary chicken into an unforgettable culinary experience. Perfect for a weeknight dinner or a special occasion.

Preparo 15 min
Cozimento 90 min
Calorias 789 kcal
Proteína 102g
Avaliação Seja o primeiro
Metro Chicken Marinade 36

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Metro Chicken Marinade

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Metro Chicken Marinade? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Metro Chicken Marinade

  1. In a medium bowl, whisk together 1/4 cup soy sauce, 2 tablespoons olive oil, 1 tablespoon lemon juice, 1 tablespoon honey, 1 teaspoon Dijon mustard, 1 teaspoon garlic powder, 1/2 teaspoon paprika, and 1/4 teaspoon black pepper.
  2. Add 1.5 lbs boneless, skinless chicken breasts to a shallow dish. Pour marinade over chicken, ensuring it's fully coated.
  3. Marinate for at least 1 hour at room temperature, or up to 4 hours in the refrigerator. For best results, marinate longer.
  4. Preheat your broiler to high. Remove chicken from marinade, reserving the marinade.
  5. Place chicken on a broiler pan lined with foil. Broil for 5-7 minutes per side, basting with reserved marinade every 2-3 minutes, until chicken is cooked through and internal temperature reaches 165°F (74°C).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

8 g

Sugar

2g

Fat

72g

Carbs

0g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Metro Chicken Marinade?

Metro Chicken Marinade leva cerca de 105 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 90 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Metro Chicken Marinade?

Metro Chicken Marinade tem aproximadamente 789 calorias por porção, com cerca de 102 g de proteína, 0 g de carboidratos e 91 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Metro Chicken Marinade?

Os principais ingredientes de Metro Chicken Marinade são Chicken Pieces, Olive Oil, Dry White Wine, Onions, Garlic Clove, Dried Rosemary. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação