Strawberry Applenana Smoothie Receita

Start your day with a burst of flavor! This Strawberry Applenana Smoothie is a delicious and healthy breakfast, packed with fresh strawberries, apples, banana, and creamy yogurt. Quick, easy, and incredibly satisfying, it's the perfect way to fuel your morning. Get the recipe now!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 190.4 kcal
Proteína 10g
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Strawberry Applenana Smoothie 75

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Strawberry Applenana Smoothie

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Como fazer Strawberry Applenana Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen strawberries, 1/2 a medium apple (cored and chopped), 1 ripe banana (sliced), 1/2 cup plain yogurt (Greek yogurt recommended), and 1/4 cup ice cubes in a blender.
  2. Add 1/4 cup of your choice of juice (apple, orange, or cranberry recommended) and blend until completely smooth.
  3. For a thinner smoothie, add more juice, 1 tablespoon at a time, until desired consistency is reached.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

70g

Fat

4g

Carbs

13g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Strawberry Applenana Smoothie?

Strawberry Applenana Smoothie leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Strawberry Applenana Smoothie?

Strawberry Applenana Smoothie tem aproximadamente 190.4 calorias por porção, com cerca de 10 g de proteína, 13 g de carboidratos e 2 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Strawberry Applenana Smoothie?

Os principais ingredientes de Strawberry Applenana Smoothie são Fresh Strawberries, Banana, Strawberry Yogurt, Unsweetened Apple Juice, Ice Cubes. Veja a lista completa com as medidas acima.

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