Tropical Fruit Bowl Shake Receita

This unexpectedly delicious Tropical Fruit Bowl Shake is a vibrant blend of exotic fruits, perfectly balanced and surprisingly refreshing! Use up leftover fruit and create a healthy, flavorful treat that's ready in minutes. Get your straw ready for this one!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 255.8 kcal
Proteína 6g
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Tropical Fruit Bowl Shake 39

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Tropical Fruit Bowl Shake

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Tropical Fruit Bowl Shake

  1. Combine all ingredients in a blender.
  2. Blend until smooth and creamy, adding more liquid if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into glasses and serve immediately. Garnish with a few extra fruit chunks or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

174g

Fat

1g

Carbs

21g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Tropical Fruit Bowl Shake?

Tropical Fruit Bowl Shake leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Tropical Fruit Bowl Shake?

Tropical Fruit Bowl Shake tem aproximadamente 255.8 calorias por porção, com cerca de 6 g de proteína, 21 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Tropical Fruit Bowl Shake?

Os principais ingredientes de Tropical Fruit Bowl Shake são Mango, Banana, Kiwi, Orange Juice. Veja a lista completa com as medidas acima.

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