7 Can Soup Rezept

Spice up your weeknight with this ridiculously easy 7-Can Spicy Taco Soup! Packed with bold taco flavors, this recipe is ready in under 15 minutes – perfect for busy weeknights. Minimal prep and maximum flavor!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 214.1 kcal
Eiweiß 23g
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7 Can Soup 230

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für 7 Can Soup

  • 1 (15 ounce) can Ranch Style Beans, undrained
  • 1 (15 ounce) can Whole Kernel Corn, drained
  • 1 (10 ounce) can Enchilada Sauce
  • 1 (10 3/4 ounce) can Cream Of Chicken Soup
  • 1 (14 1/2 ounce) can Chicken Broth
  • 1 (10 ounce) can Rotel Tomatoes, undrained
  • 12 1/2 ounces Chicken, canned or cooked and shredded
  • Chili Powder, to taste
  • Cumin, to taste
  • Salt, to taste
  • Pepper, to taste

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Zubereitung von 7 Can Soup

  1. In a large pot or Dutch oven, combine all ingredients.
  2. Bring to a boil over medium-high heat.
  3. Reduce heat to low, simmer for 10 minutes, stirring occasionally, allowing flavors to meld.
  4. Taste and adjust seasonings as needed, adding more chili powder, cumin, salt, or pepper to your preference.
  5. Serve hot, topped with your favorite taco toppings such as shredded cheese, sour cream, avocado, and tortilla chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

54 g

Sugar

11g

Fat

12g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von 7 Can Soup?

7 Can Soup dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat 7 Can Soup?

7 Can Soup hat etwa 214.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 23 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 15 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für 7 Can Soup?

Die wichtigsten Zutaten für 7 Can Soup sind Ranch Style Beans, Whole Kernel Corn, Enchilada Sauce, Cream Of Chicken Soup, Chicken Broth, Rotel Tomatoes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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