Apple And Spice Porridge Rezept

Warm up your mornings with this delicious and diabetic-friendly Apple & Spice Porridge! Made with wholesome whole grain oats and a touch of yellow box honey, this recipe is quick, easy, and bursting with autumnal flavors. Perfect for a healthy and satisfying breakfast or a comforting anytime snack.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 261.9 kcal
Eiweiß 20g
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Apple And Spice Porridge 165

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Apple And Spice Porridge

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Zubereitung von Apple And Spice Porridge

  1. Combine 1 medium apple (cored and diced), 1/2 cup whole grain rolled oats, 1 teaspoon ground cinnamon, 1/2 teaspoon mixed spice, 1 cup milk (dairy or non-dairy), and 2 cups water in a large microwave-safe bowl.
  2. Microwave on high for 8 minutes, stirring every 2 minutes, until the porridge has thickened to your desired consistency.
  3. Let the porridge stand for 5 minutes to allow it to thicken further.
  4. Serve warm, drizzled with 1 tablespoon yellow box honey and topped with 1/4 cup slivered almonds. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

54g

Fat

5g

Carbs

14g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Apple And Spice Porridge?

Apple And Spice Porridge dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Apple And Spice Porridge?

Apple And Spice Porridge hat etwa 261.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 20 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 10 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Apple And Spice Porridge?

Die wichtigsten Zutaten für Apple And Spice Porridge sind Apple, Oats, Ground Cinnamon, Mixed Spice, Low Fat Milk, Honey. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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