Apple And Spice Porridge Recette

Warm up your mornings with this delicious and diabetic-friendly Apple & Spice Porridge! Made with wholesome whole grain oats and a touch of yellow box honey, this recipe is quick, easy, and bursting with autumnal flavors. Perfect for a healthy and satisfying breakfast or a comforting anytime snack.

Préparation 5 min
Cuisson 10 min
Calories 261.9 kcal
Protéines 20g
Apple And Spice Porridge 166

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Apple And Spice Porridge

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Comment préparer Apple And Spice Porridge

  1. Combine 1 medium apple (cored and diced), 1/2 cup whole grain rolled oats, 1 teaspoon ground cinnamon, 1/2 teaspoon mixed spice, 1 cup milk (dairy or non-dairy), and 2 cups water in a large microwave-safe bowl.
  2. Microwave on high for 8 minutes, stirring every 2 minutes, until the porridge has thickened to your desired consistency.
  3. Let the porridge stand for 5 minutes to allow it to thicken further.
  4. Serve warm, drizzled with 1 tablespoon yellow box honey and topped with 1/4 cup slivered almonds. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

54g

Fat

5g

Carbs

14g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Apple And Spice Porridge ?

Apple And Spice Porridge prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Apple And Spice Porridge ?

Apple And Spice Porridge contient environ 261.9 calories par portion, avec environ 20 g de protéines, 14 g de glucides et 10 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Apple And Spice Porridge ?

Les principaux ingrédients de Apple And Spice Porridge sont Apple, Oats, Ground Cinnamon, Mixed Spice, Low Fat Milk, Honey. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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