Alpine Muesli Rezept

Start your day with this invigorating and healthy Alpine Muesli, inspired by the fresh flavors of Canyon Ranch. This quick and easy recipe combines crunchy oats, creamy yogurt, and bright citrus for a breakfast that's both delicious and nutritious. Perfect for a healthy and energizing start to your day!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 228.4 kcal
Eiweiß 15g
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Alpine Muesli 230

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Alpine Muesli

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Zubereitung von Alpine Muesli

  1. In a large bowl, combine 1 cup rolled oats, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/2 cup plain yogurt, and 1 teaspoon vanilla extract.
  2. Let the mixture sit for 5 minutes to allow the oats to soften.
  3. In a separate small bowl, whisk together 1/4 cup orange juice, 1/4 cup chopped nuts (almonds, walnuts, or pecans), and 1 tablespoon honey.
  4. Grate 1/2 a medium apple and immediately add it to the orange juice mixture to prevent browning.
  5. Add 1/2 cup of your favorite berries (strawberries, blueberries, raspberries) or other desired fruits.
  6. Gently stir the fruit and nut mixture into the yogurt and oat mixture until well combined.
  7. For best taste, chill the muesli in the refrigerator for at least 30 minutes before serving. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

66g

Fat

5g

Carbs

9g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Alpine Muesli?

Alpine Muesli dauert insgesamt etwa 20 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Alpine Muesli?

Alpine Muesli hat etwa 228.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 15 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 16 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Alpine Muesli?

Die wichtigsten Zutaten für Alpine Muesli sind Quick Cooking Oats, 2% Low Fat Milk, Nonfat Plain Yogurt, Pure Vanilla Extract, Fresh Orange Juice, Almonds. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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