Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad Rezept

This vibrant and refreshing Apple Avocado & Hearts of Palm Salad is perfect for a light lunch, dinner party, or any occasion! The creamy paprika dressing complements the crisp apples, creamy avocado, and crunchy hearts of palm beautifully. Prepare ahead of time – toss the avocado and apples with a little lemon juice to prevent browning, then assemble and dress just before serving for ultimate freshness. A delightful blend of textures and flavors!

Vorbereitung 20 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 177.1 kcal
Eiweiß 7g
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Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad 138

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad

  • 1/4 cup mayonnaise
  • 2 tablespoons ketchup
  • 1 tablespoon sugar
  • 1 tablespoon fresh lemon juice
  • 1 teaspoon paprika
  • 1/4 teaspoon ground black pepper
  • 2 tablespoons finely chopped fresh chives
  • 3 cups chopped watercress
  • 3 cups thinly sliced Granny Smith apples
  • 3 cups diced avocado
  • 3 cups drained hearts of palm
  • 1 1/2 cups chopped walnuts

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Zubereitung von Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad

  1. **Make the dressing:** In a small bowl, whisk together 1/4 cup mayonnaise, 2 tablespoons ketchup, 1 tablespoon sugar, 1 tablespoon lemon juice, 1 teaspoon paprika, and 1/4 teaspoon black pepper until smooth.
  2. **Add chives:** Stir in 2 tablespoons of finely chopped fresh chives.
  3. **Prepare the salad base:** Arrange 3 cups of chopped watercress evenly onto 6 individual serving plates.
  4. **Assemble the salad:** Top each plate with 1/2 cup of thinly sliced apples, 1/2 cup of diced avocado, 1/2 cup of drained hearts of palm, and 1/4 cup of chopped walnuts.
  5. **Dress and serve:** Drizzle the prepared dressing evenly over each salad just before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

9 g

Sugar

45g

Fat

6g

Carbs

6g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad?

Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad dauert insgesamt etwa 30 Minuten – ungefähr 20 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad?

Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad hat etwa 177.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 7 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 17 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad?

Die wichtigsten Zutaten für Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad sind Mayonnaise, Ketchup, Sugar, Fresh Lemon Juice, Paprika, Ground Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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