Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad Receta

This vibrant and refreshing Apple Avocado & Hearts of Palm Salad is perfect for a light lunch, dinner party, or any occasion! The creamy paprika dressing complements the crisp apples, creamy avocado, and crunchy hearts of palm beautifully. Prepare ahead of time – toss the avocado and apples with a little lemon juice to prevent browning, then assemble and dress just before serving for ultimate freshness. A delightful blend of textures and flavors!

Preparación 20 min
Cocción 10 min
Calorías 177.1 kcal
Proteína 7g
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Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad 139

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad

  • 1/4 cup mayonnaise
  • 2 tablespoons ketchup
  • 1 tablespoon sugar
  • 1 tablespoon fresh lemon juice
  • 1 teaspoon paprika
  • 1/4 teaspoon ground black pepper
  • 2 tablespoons finely chopped fresh chives
  • 3 cups chopped watercress
  • 3 cups thinly sliced Granny Smith apples
  • 3 cups diced avocado
  • 3 cups drained hearts of palm
  • 1 1/2 cups chopped walnuts

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Cómo preparar Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad

  1. **Make the dressing:** In a small bowl, whisk together 1/4 cup mayonnaise, 2 tablespoons ketchup, 1 tablespoon sugar, 1 tablespoon lemon juice, 1 teaspoon paprika, and 1/4 teaspoon black pepper until smooth.
  2. **Add chives:** Stir in 2 tablespoons of finely chopped fresh chives.
  3. **Prepare the salad base:** Arrange 3 cups of chopped watercress evenly onto 6 individual serving plates.
  4. **Assemble the salad:** Top each plate with 1/2 cup of thinly sliced apples, 1/2 cup of diced avocado, 1/2 cup of drained hearts of palm, and 1/4 cup of chopped walnuts.
  5. **Dress and serve:** Drizzle the prepared dressing evenly over each salad just before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

9 g

Sugar

45g

Fat

6g

Carbs

6g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad?

Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad tarda unos 30 minutos de principio a fin: aproximadamente 20 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad?

Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad tiene aproximadamente 177.1 calorías por ración, con unos 7 g de proteína, 6 g de carbohidratos y 17 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad?

Los ingredientes principales de Apple Avocado And Hearts Of Palm Salad son Mayonnaise, Ketchup, Sugar, Fresh Lemon Juice, Paprika, Ground Pepper. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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