Apple Spice Hummus Rezept

Warm up your fall with this surprisingly delicious Apple Spice Hummus! A creamy and subtly spiced dip, perfect for autumn gatherings or a cozy night in. Made with garbanzo beans, crisp apple, and a hint of cayenne, this recipe is surprisingly easy and ready in minutes!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 123.7 kcal
Eiweiß 9g
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Apple Spice Hummus 166

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Apple Spice Hummus

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Zubereitung von Apple Spice Hummus

  1. Combine 1 (15-ounce) can of chickpeas (garbanzo beans), drained and rinsed, 1 medium apple (about 1 cup) chopped, 2 tablespoons lemon juice, 2 tablespoons peanut butter, 1/4 cup water, 1 teaspoon salt, 1 teaspoon apple pie spice, and 1/4 teaspoon cayenne pepper in a food processor or high-powered blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more water, 1 tablespoon at a time, if needed to reach desired consistency.
  3. Transfer the hummus to a bowl, cover, and refrigerate for at least 30 minutes to allow flavors to meld. (Can be refrigerated for up to 3 days).
  4. Before serving, sprinkle with an additional pinch of cayenne pepper for a touch of heat.
  5. Serve immediately with apple slices, wheat crackers, and pita chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

7g

Fat

3g

Carbs

6g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Apple Spice Hummus?

Apple Spice Hummus dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Apple Spice Hummus?

Apple Spice Hummus hat etwa 123.7 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 9 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydraten und 5 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Apple Spice Hummus?

Die wichtigsten Zutaten für Apple Spice Hummus sind Garbanzo Beans, Golden Delicious Apple, Fresh Lemon Juice, Creamy Peanut Butter, Water, Salt. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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