Apple Spice Hummus Recette

Warm up your fall with this surprisingly delicious Apple Spice Hummus! A creamy and subtly spiced dip, perfect for autumn gatherings or a cozy night in. Made with garbanzo beans, crisp apple, and a hint of cayenne, this recipe is surprisingly easy and ready in minutes!

Préparation 10 min
Cuisson 5 min
Calories 123.7 kcal
Protéines 9g
Apple Spice Hummus 169

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Apple Spice Hummus

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Comment préparer Apple Spice Hummus

  1. Combine 1 (15-ounce) can of chickpeas (garbanzo beans), drained and rinsed, 1 medium apple (about 1 cup) chopped, 2 tablespoons lemon juice, 2 tablespoons peanut butter, 1/4 cup water, 1 teaspoon salt, 1 teaspoon apple pie spice, and 1/4 teaspoon cayenne pepper in a food processor or high-powered blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more water, 1 tablespoon at a time, if needed to reach desired consistency.
  3. Transfer the hummus to a bowl, cover, and refrigerate for at least 30 minutes to allow flavors to meld. (Can be refrigerated for up to 3 days).
  4. Before serving, sprinkle with an additional pinch of cayenne pepper for a touch of heat.
  5. Serve immediately with apple slices, wheat crackers, and pita chips.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

13 g

Sugar

7g

Fat

3g

Carbs

6g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Apple Spice Hummus ?

Apple Spice Hummus prend environ 15 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Apple Spice Hummus ?

Apple Spice Hummus contient environ 123.7 calories par portion, avec environ 9 g de protéines, 6 g de glucides et 5 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Apple Spice Hummus ?

Les principaux ingrédients de Apple Spice Hummus sont Garbanzo Beans, Golden Delicious Apple, Fresh Lemon Juice, Creamy Peanut Butter, Water, Salt. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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