Asian Hummous Rezept

Elevate your appetizer game with this vibrant Asian Hummus! Inspired by Bon Appetit (January 2006), this recipe uses canned beans for a speedy prep time, but don't skimp on the star anise – it's the key to unlocking its unique flavor. Serve with shrimp chips or your favorite spicy potato chips for an unforgettable snack or starter. Get ready for a burst of Asian-inspired flavors in just 15 minutes!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 255.8 kcal
Eiweiß 20g
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Asian Hummous 188

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Asian Hummous

  • 1 clove garlic
  • 1 teaspoon grated fresh ginger
  • 1 (15-ounce) can garbanzo beans
  • Smooth Cashew Butter
  • Sesame Oil
  • Toasted Sesame Oil
  • 2 tablespoons rice vinegar
  • 1 tablespoon soy sauce
  • Chili Garlic Sauce
  • 1 whole star anise (plus extra for garnish)
  • Fresh Cilantro
  • scallions, thinly sliced (for garnish)
  • 1/4 cup garbanzo bean liquid
  • 1/4 cup tahini
  • 1 pinch red pepper flakes

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Zubereitung von Asian Hummous

  1. Drain and rinse one (15-ounce) can of chickpeas. Set aside about ¼ cup of the chickpea liquid.
  2. In a food processor, combine the chickpeas, ¼ cup tahini, 2 tablespoons rice vinegar, 1 tablespoon soy sauce (or tamari for gluten-free), 1 teaspoon grated ginger, 1 clove garlic, 1 star anise, and a pinch of red pepper flakes.
  3. Process until mostly smooth, adding chickpea liquid one tablespoon at a time if needed to achieve a creamy consistency. Stop and scrape down the sides as needed.
  4. Taste and adjust seasoning with additional soy sauce, rice vinegar, or red pepper flakes as desired.
  5. Transfer the hummus to a serving bowl. Garnish with thinly sliced scallions and a whole star anise.
  6. For best flavor, let the hummus sit for at least 1-2 hours before serving. Serve at room temperature.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

32 g

Sugar

1g

Fat

2g

Carbs

15g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Asian Hummous?

Asian Hummous dauert insgesamt etwa 25 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Asian Hummous?

Asian Hummous hat etwa 255.8 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 20 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Asian Hummous?

Die wichtigsten Zutaten für Asian Hummous sind Garlic Cloves, Fresh Ginger, Garbanzo Beans, Smooth Cashew Butter, Sesame Oil, Toasted Sesame Oil. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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