Asparagus Oregenato Rezept

This Asparagus Oregenato recipe is a simple yet elegant side dish that's perfect for any meal! Garlic and parmesan cheese create a flavour explosion, making this recipe unbelievably tasty and easy to prepare. Ready in under 40 minutes, it's the perfect weeknight side or impressive addition to your next dinner party. Get ready to experience the delightful crunch of breadcrumbs and the tender-crisp asparagus!

Vorbereitung 10 Min.
Kochzeit 35 Min.
Kalorien 394 kcal
Eiweiß 29g
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Asparagus Oregenato 212

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

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Zutaten für Asparagus Oregenato

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Zubereitung von Asparagus Oregenato

  1. Preheat oven to 400°F (200°C).
  2. Wash and snap off the tough ends of 1 pound of asparagus.
  3. Arrange asparagus spears in a single layer in a 13x9 inch baking dish.
  4. In a bowl, combine 1 cup of breadcrumbs, 1 teaspoon of salt, 1/2 teaspoon of black pepper, 2 cloves of minced garlic, and 1/2 cup of grated Parmesan cheese.
  5. Evenly sprinkle the breadcrumb mixture over the asparagus.
  6. Drizzle 2 tablespoons of melted butter (or 1 tablespoon of olive oil) over the top.
  7. Cover the baking dish with foil.
  8. Bake for 30 minutes.
  9. Remove the foil and bake for another 5 minutes, or until the breadcrumbs are golden brown and the asparagus is tender-crisp.
  10. Serve immediately and enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

28 g

Sugar

19g

Fat

50g

Carbs

14g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Asparagus Oregenato?

Asparagus Oregenato dauert insgesamt etwa 45 Minuten – ungefähr 10 Minuten Vorbereitung und 35 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Asparagus Oregenato?

Asparagus Oregenato hat etwa 394 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 29 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 28 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Asparagus Oregenato?

Die wichtigsten Zutaten für Asparagus Oregenato sind Asparagus, Breadcrumbs, Parmesan Cheese, Butter, Salt, Pepper. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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