Asparagus Parmesan Soup Rezept

This vibrant and creamy Asparagus Parmesan Soup is the perfect low-carb comfort food, ready in just 10 minutes! Packed with fresh asparagus and savory Parmesan cheese, this quick and easy recipe is perfect for a weeknight meal or a light lunch. Make it ahead, freeze it for later, or enjoy it immediately – it's delicious every time! Say goodbye to complicated recipes and hello to effortless deliciousness.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 273.9 kcal
Eiweiß 22g
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Asparagus Parmesan Soup 189

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Asparagus Parmesan Soup

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Zubereitung von Asparagus Parmesan Soup

  1. Snap off the tough ends of the asparagus spears and roughly chop.
  2. In a blender, combine the asparagus, chicken broth, Parmesan cheese, garlic, salt, and pepper.
  3. Blend until completely smooth and creamy. You may need to stop and scrape down the sides of the blender a few times.
  4. Pour the blended soup into a medium saucepan.
  5. Heat over medium heat, stirring occasionally, until warmed through (about 2-3 minutes). Do not boil.
  6. Taste and adjust seasoning as needed. Add more salt, pepper, or Parmesan cheese to your liking.
  7. Serve hot, garnished with extra Parmesan cheese and a drizzle of olive oil (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

11g

Fat

69g

Carbs

3g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Asparagus Parmesan Soup?

Asparagus Parmesan Soup dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Asparagus Parmesan Soup?

Asparagus Parmesan Soup hat etwa 273.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 22 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydraten und 34 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Asparagus Parmesan Soup?

Die wichtigsten Zutaten für Asparagus Parmesan Soup sind Asparagus, Cream, Parmesan Cheese, Salt, Pepper, 3 cups chicken broth. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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